Dove nascono le nostre emozioni? Il Dott. Andrea Di Ruvo ce lo spiega!
Le nostre emozioni sono ciò che dà il colore alla nostra vita, ciò che ci fa apparire nella nostra unicità
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Read MoreSolo noi possiamo liberarci da questa convinzione.
I pensieri rendono reali le nostre emozioni così da impossessarsi di noi, sino a diventare noi.
In questi casi è fondamentale ricordare chi siamo e cosa vogliamo essere.
Tutto va accettato. Anche il dolore.
Possiamo dare tempo a tutto. Ascoltare ogni parte di noi.
Solo uniti possiamo trovare la forza per cambiare le cose.
Solo con un’idea comune da sostenere possiamo cambiare il mondo.
Solo l’amore può rendere questa sfida un successo comune per tutti.
Vero che non resta traccia se non nella memoria, solo lo scritto è possibile rileggere. Quello che viviamo al momento lo rendiamo subito un ricordo. Dopo pochi minuti siamo capaci di trasformare gli eventi per come li abbiamo vissuti. Concentrati sul nostro sentire, disinteressati per gli altri.
Read MoreGentilezza e cortesia sono gesti che richiedono tempo ed energie. Risparmiando su queste azioni si possono accumulare tanti minuti tutti per noi, magari da dedicare alla solitudine. O allo shopping on-line.
Read MoreLa vita ci costringe a essere super organizzati. Ormai tutti abbiamo una tabella di marcia da rispettare con orari dedicati alle singole attività quotidiane. Famiglia, lavoro, sport, vita sociale e svariate relazioni. Abituati sempre più a pilotare le nostre pulsioni. Nulla è più lasciato al caso. Ci stupiamo a volte se proviamo gioia senza motivo. Ci vergogniamo quasi.
Read MoreSe voglio una macchina nuova, è necessario che io produca denaro e quindi vada a lavorare.
Quindi il mio “devo” lavorare diventa una scelta. Io voglio dedicare il mio tempo e le mie energie per uno scopo.
Ci siamo. È arrivato il periodo dell’anno in cui ognuno di noi fa i conti con il passato e si
Read MoreQuesto articolo prende spunto da una conversazione con una persona che rimasta vedova in un’età in cui non si pensa neanche lontanamente a questa possibilità…
Read MoreQuando iniziamo a riconoscere le nostre emozioni, possiamo scegliere come e quando utilizzarle.
Read MoreNessuno di noi può sopravvivere senza nutrimento. Non sempre scegliamo gli alimenti giusti. Capita di avvelenarci senza saperlo e di arrabbiarci se scopriamo di averlo subìto.
Read MoreNella società che stiamo costruendo di giorno in giorno troviamo sempre più giovani insicuri nell’agire , incapaci di riconoscere le loro capacità e il loro potenziale.
Read MoreLa porta è un elemento presente in ogni casa, talmente siamo abituati a vederle, ad aprirle o chiuderle che diventano “trasparenti”, ovvie, scontate!
Read MoreL’argomento di questa settimana è la stima. La domanda è come fare a frequentare o lavorare con qualcuno per cui non si ha una buona opinione?
Read MoreRiflessioni e appunti per capire meglio come riconoscere i sentimenti e le emozioni che viviamo tutti i giorni, per imparare o semplicemente ricordare come gestire le nostre azioni emozionali.
Read MoreSpesso, senza neanche rendercene conto noi parliamo attraverso gli oggetti, comunichiamo un bisogno, impartiamo un ordine, definiamo una relazione utilizzando gli oggetti di casa.
Read MorePochi di noi rispettano il corpo e la mente così da difendere le emozioni da eventuali attacchi. Quante volte ci ritroviamo, alla fine della giornata, senza energie. Addirittura spesso la iniziamo già scarichi. Uno dei peggiori nemici del nostro star bene è lo stress.
Read MoreUno dei sentimenti che rende l’uomo civile è il rispetto per il prossimo. Quello che rende un’azione o una persona degna di rispetto è il valore che riesce a esprimere.
Read MoreRialzarci, dopo aver subito un duro colpo, è una qualità che ci salva. Ci aiuta a diventare più forti.
Read MoreQuando si ama troppo il prossimo e poco noi stessi si parla di gelosia. Si arriva alla possessione. A volte anche all’invidia.
Read MoreTutti descriviamo un ipotetico mondo fatto di meritocrazia, giustizia e tanta onestà. La realtà è che nessuno lavora per creare un mondo così. Al minimo torto subito, diventiamo delle bestie pronte a uccidere per vendetta.
Read MoreSiamo frustrati e incolpiamo la vita crudele che per noi ha riservato il peggio, senza ricordare che la lezione da imparare passa proprio dalle difficoltà. Nessuno si lamenta quando è seduto a quella tavola.
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